Mindfulness
Vivir en el presente: generar una mentalidad de alto desempeño
POR: Redacción Enfoque | Abril 11, 2019
Vivimos en una sociedad en la que las personas dedican sus vidas a pensar en mil tareas al tiempo. Pueden estar concentrados en el trabajo, mientras que revisan sus redes sociales en el celular, responden varios mensajes que les llegan y sueñan con unas vacaciones a las que probablemente no podrán sacar tiempo para hacer realidad. Viven continuamente pensando en un futuro sin estar en el presente y disfrutar del momento por el que están pasando.
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