Dom, 05/21/2017 - 11:54

Como suprimir tus preocupaciones

¿Que pasaría si no tuvieras preocupaciones? ¿Sientes que pierdes tu vida dando vueltas a las cosas? Pues te daré una buena noticia: No tienes nada de qué preocuparte.

Que no te engañen. Ésta es la realidad:

• El 70% de lo que te preocupa nunca ocurre.
• Un 12% son preocupaciones sobre la salud. Con media hora de ejercicio diario las eliminarás todas.
• Otro 10% son nimiedades y se anularán entre sí.
• Y sólo el 8% son problemas reales. Pero se solucionarán solos.

No me canso de repetirlo: preocuparte rebaja tu energía y anula tu concentración.

Y no sirve de nada. ¿Por estar más preocupado se van a solucionar tus problemas?

Para empezar: tener “problemas” es lo normal. Si no los tuvieras estarías muerto. Y si los problemas no fueran grandes es que no estás apuntando alto. Lo siento

Necesitas verdaderos obstáculos. Obstáculos que te hagan pensar y crecer. Insisto: los necesitas.

La sociedad te hace creer que estarás mejor si te preocupas. Algo así como que los solucionarás si te preocupas.

Pero sólo nublas tu mente y la posible solución. Y encima añades estrés. Y eso sí que causa enfermedades.

Cada vez que algo te abrume di “¡me da igual!”. Eso es inteligencia, no pasotismo. No te presiones con algo que no existe y además perjudica tu salud.

¿Sabes qué consejo funciona con todo mis clientes?

Simplemente admite tus errores.

Inmediatamente bajará tu estrés.

Lo siento, pero si quieres llegar lejos necesitas la verdad y sólo la verdad.

Estás dónde estás por ti mismo.

Si no lo admites, desarrollarás una imagen falsa, creerás que los culpables son los otros, y el resentimiento te paralizará.

Pero se inteligente… admite tus errores. Yo los tengo y tú los tienes. Termina tu guerra contra el exterior. Quítate el estrés innecesario.

Lo que ganas, dónde estás, con quién andas… todo es por ti. Abandona la cómoda postura de víctima. No eches la culpa al resto del mundo y así te despedirás las preocupaciones. Y tampoco cuentes a otros tus problemas, (a nadie le interesan). ¿Para qué mostrar debilidad?

Es matemático, en cuanto dices que todo es tu culpa te sientes bien.

Y te haces inteligente. Todos cometemos errores lo importante es hacerte responsable. Entonces te pones en la pista rápida.

“No se otro idioma y no puedo aspirar a un mejor puesto”. ¡Matricúlate en una academia, pero no te quedes lamentándote!

“Tengo un problema y no sé qué hacer…” ¡Pues escribe tu problema y debajo 10 posibles soluciones! ¡10! Verás como a la quinta idea ya tienes el problema resuelto.

“Estoy todo el día de un lado para otro y nunca llego a nada. Nadie tiene mi estrés”. ¡Mentira, roba tiempo para descansar y pensar! ¿Cuántas veces en calma apareció esa idea genial? Tienes la solución en frente de tus narices. ¡Pero no lo ves por no pararte a pensar!

Hoy no me callo nada…

¡Hazte responsable y adiós preocupaciones!

Para que llegues lejos,

David Valois

Añadir nuevo comentario

CAPTCHA
Esta pregunta es para comprobar si usted es un visitante humano y prevenir envíos de spam automatizado.